「動機」はとても大事。
こちらをご覧になって頂いてる皆さまは多少なりとも健康というものに関心がおありだと思います。その関心を抱くきっかけは何でしたでしょうか？
私はある時、同僚と野球観戦をしに後楽園に足を運んだ時にきっかけがありました。 同僚と言っても私よりもかなり年下でバリバリヤリ手の営業マンで、休日は草野球に野球観戦と根っからのスポーツマンタイプ。私は毎晩のお酒に煙草、休日は昼まで寝て、夜になったら自宅で晩酌と正に絵にかいたようなぐうたら生活。
そんな二人で野球を見に行った訳ですが、まず実感したのが圧倒的に私は歩くスピードが遅かった。彼が早いのもありますが、周りを見回しても私は遅い方だったのです。 彼に合わせて駅から球場に向かうまでの徒歩で息は上がり、汗だくの私・・・。
高校時代までは野球とアメフトに熱中し体を作ってきた自信から、相当今の自分自身を過信していた自分を恥じました（泣） 結局その日はたったそれだけの運動ですっかり疲れてしまった私は野球観戦もおざなりに、そそくさと家に帰ってグッタリ晩酌に耽っていると妻に「あんた老けたんじゃない。」の一言・・・。 確かに同い年の妻に比べて体系が崩れに崩れていた私はそこで一念発起することを決めました(笑)
健康・若さを維持する事はとても大変な事です。毎日早く起きて歩いてみたり、仕事終わりにジムに通ったり。でもそんな毎日を支えるのは一念発起した時の動機に他なりません。
皆さんも健康な老後を迎える為に必要な行動を起こす時はその動機とその時の感情を忘れずに日々を迎えて行けば毎日は「苦しいだけじゃない」ものとなる様に思います。
共にがんばりましょう！！！
